Kategória: bevezetés
Hogyan mozogjak?
Miért és hogyan ismerjük meg gyorsan, hatékonyan saját testünk működését?
új tavasz, új fogyókúra, új lendület
Csak tudatosan a karcsúsodásban is! Üdv a klubban!
Gondolkodjunk előre! Fogyókúra kerülő
December a hagyományos finomságok hónapja, viszont elég ha csak néhány apróságra figyelünk és nem lesz mit megbánjunk januárban 🙂
Nyakamon a tél, de én még mindig husi vagyok! Mit tegyek?
Ha diétázol vagy fogyókúrázol, ne add fel! Tarts ki, itt egy kis segítség! Ha most kezdenéd, hajrá! Gyere!
Hogyan készül a fogyókúrás TUTI-RECEPT?
Ez a tuti fogyás receptje!
Fogyókúra csapda 1.
Ha eljutottál az első sikerekhez, na akkor most légy nagyon résen! Mert itt jön az első fogyókúra-csapda!!!
Nagy kísérlet, kicsi lépéssel….és mégis fogyás!!!!
ötig fejezzük be a vacsit pár napig aztán hétfőn újra mérlegre állhatsz! Fogyást is láthatsz, de ha nem hítunk, már az is eredmény kezdetben, igaz?
Belső környezetünk
Néhány példa a fogyókúra, a diéta, egy szóval a fogyás hatásaira a belső környezetünkre
Könnyű fogyókúra a hőségben avagy – A Nagy Kísérlet!
Egy könnyű-nehéz feladat, semmi több. Vagy mégis? Csak úgy tudhatjuk meg, ha saját magunk a végére járunk. Gyere Te is velünk! Nincs tétje, nincs elvárás, csak a higgadt megfigyelés, mégis talán meglepetés érhet!
Lelkünk segélykiáltásai
Vajon képesek vagyunk-e… nyitni önmagunk valódi megismerése felé? Nem kis kihívás, az tény. A sok szőnyeg alá söpört félelem… de, tudhatjuk már….csak egyetlen ember képes számunkra megadni a választ kérdéseinkre a fogyással kapcsolatban is! Mi Magunk!
Nem hiszed? Járj utána!