Kategória: test
Ami a testünket illeti, ha fogyókúráról vagy diétáról van szó.
Hízlaló szomjúság
Én is így jártam a vízzel, illetve a hiányával.
Hogyan mozogjak?
Miért és hogyan ismerjük meg gyorsan, hatékonyan saját testünk működését?
Gondolkodjunk előre! Fogyókúra kerülő
December a hagyományos finomságok hónapja, viszont elég ha csak néhány apróságra figyelünk és nem lesz mit megbánjunk januárban 🙂
Nyakamon a tél, de én még mindig husi vagyok! Mit tegyek?
Ha diétázol vagy fogyókúrázol, ne add fel! Tarts ki, itt egy kis segítség! Ha most kezdenéd, hajrá! Gyere!
Belső környezetünk
Néhány példa a fogyókúra, a diéta, egy szóval a fogyás hatásaira a belső környezetünkre
Testünk üzenetei
Testünk üzeneteket küld nekünk, hogy jelezze, ha valami egyensúlytalanság van belül. Ha egy kicsit lecsendesedünk és elkezdjük figyelni testünk jelzéseit, nagyon meglepődhetünk. :o)