Címke: testünk jelzései
Gondolkodjunk előre! Fogyókúra kerülő
December a hagyományos finomságok hónapja, viszont elég ha csak néhány apróságra figyelünk és nem lesz mit megbánjunk januárban 🙂
Nyakamon a tél, de én még mindig husi vagyok! Mit tegyek?
Ha diétázol vagy fogyókúrázol, ne add fel! Tarts ki, itt egy kis segítség! Ha most kezdenéd, hajrá! Gyere!
Hogyan kezdjünk bele a fogyókúrába?
Nulladik lépés a fogyókúra elkezdéséhez.
Testünk üzenetei
Testünk üzeneteket küld nekünk, hogy jelezze, ha valami egyensúlytalanság van belül. Ha egy kicsit lecsendesedünk és elkezdjük figyelni testünk jelzéseit, nagyon meglepődhetünk. :o)